Миф №1: не все цвета лаков подходят к теплому или холодному оттенку кожи. На самом деле: любой цвет лака может подойти к любому типу кожи, главное – правильно подобрать оттенок. Если у тебя смуглая кожа, значит, в ней есть желтоватый оттенок. Выбирай лак цвета сирени или фиолетовый с желтоватым оттенком. Если кожа белая, выбирай фиолетовый лак с синими холодными нотками.
Миф №2: подпиливание ногтей пилкой вперед-назад способствует их расслоению. Пилить можно только в одном направлении. На самом деле: подпиливание ногтей таким образом абсолютно безопасно для ногтей, если пользоваться пилкой с абразивностью 240 единиц и выше.
Миф №3: ногтям на ногах лучше придавать квадратную форму, чтобы предотвратить врастание в кожу. На самом деле: как раз квадратные углы и создают дискомфортные ощущения, впиваясь в кожу под давлением узкой обуви. Всегда срезай края под углом 45 градусо
... Читать дальше »
Эта диета вкусная и полезная, ну и не должна доставить особого труда продержаться. Итак, мы начинаем нашу диету. На приготовление блюд вам понадобится немного времени.
1 день: На завтрак можно съесть немного свежей клубники, так же можно сделать фруктовый салат. Заправлять салат лучше всего нежирным кефиром, можно добавить немного мёда.
Обед: делаем салат из клубники и яблока, можно и огурца. Так же кушаем примерно 100гр курицы, лучше всего грудку + любая зелень.
Ужин: 100 гр вареной картошки и 50 гр обезжиренного творога. Клубнику сколько хотите и кефир.
2 день: Завтрак: Кусочек ржаного хлеба и свежая клубника. Обед: делаем блинчики без сахара и едим их с клубничным пюре (клубнику просто размять). Ужин: режим свежую, молодую капусту и добавляем порезанную клубнику, заправляем сметаной или лодкой оливкового масла.
Главная 
